Cannellini Beans Salad/ бобена салат


Cannellini Beans Salad/ бобена салат

Salad ini sering disajikan sebagai pendamping kufteh, apalagi salad ini Cocok sekali sebagai menu diet,cuma makan salad ini langsung bikin kenyang,,,bagai mana tidak di dalam 1 cup (177g)Cannellini Beans rebus ini kaya akan serat (11.3 g),protein (15.3g) dan karbohidrat(40.4 g) sumber dr truestarhealth,,,coba deh temans

bahan:
2 cup Cannellini Beans yg telah direndam semalaman dan direbus hingga empuk/bisa diganti dgn Cannellini Beans kalengan,buang air dan sisihkan
5 bh olive hitam,buang bijinya dan rajang kecil-kecil
50 gr daun kol rajang halus
1 bh wortel ukuran sedang serut kasar
2 bh daun bawang rajang kecil-kecil
1/2 bh bawang bombay rajang kotak halus
1 sdt garam
3 sdm vinegar/cuka
3 sdm minyak olive oil

Cara:
Campur semua bahan hingga rata dan sajikan.

SELAMAT MENCOBA🙂

Tinggalkan Balasan

Isikan data di bawah atau klik salah satu ikon untuk log in:

Logo WordPress.com

You are commenting using your WordPress.com account. Logout / Ubah )

Gambar Twitter

You are commenting using your Twitter account. Logout / Ubah )

Foto Facebook

You are commenting using your Facebook account. Logout / Ubah )

Foto Google+

You are commenting using your Google+ account. Logout / Ubah )

Connecting to %s